یہ مضمون ایک دوستانہ رہنما کے طور پر ڈیزائن کیا گیا ہے، لیکچر نہیں۔ ہم سادہ زبان میں سوچنے کے ان تین مشہور اصولوں میں سے ہر ایک کو گے، حقیقی زنددیکھیںگی کی ایسی مثالیں دریافت کریں گے جو مانوس محسوس ہوتی ہیں، اور یہ دکھائیں گے کہ کس طرح ریاستہائے متحدہ، یورپ اور کینیڈا میں عام لوگ تناؤ کو کم کرنے، واضح فیصلے کرنے، اور غیر ضروری تنازعات سے بچنے کے لیے ان خیالات کا استعمال کرتے ہیں۔