Category Wellbeing

برن آؤٹ سستی نہیں ہے: جب کچھ نہ کرتے ہوئے بھی آپ تھکے ہوں

برن آؤٹ سستی نہیں ہے: جب کچھ نہ کرتے ہوئے بھی آپ تھکے ہوں

برن آؤٹ سستی نہیں ہے: جب کچھ نہ کرتے ہوئے بھی آپ تھکے ہوں آپ سست نہیں ہیں۔آپ کمزور نہیں ہیں۔اور یقیناً آپ ٹوٹے ہوئے نہیں ہیں۔ اگر آپ نے اس سیریز کے پچھلے مضامین پڑھے ہیں پینک اٹیک، جذباتی تھکن،…

آرام کرنے پر جرم کیوں محسوس ہوتا ہے,حالانکہ آپ تھکے ہوئے ہیں؟

آرام کرنے پر جرم کیوں محسوس ہوتا ہے — حالانکہ آپ تھکے ہوئے ہیں؟

آرام کرنے پر جرم کیوں محسوس ہوتا ہے , حالانکہ آپ تھکے ہوئے ہیں؟ آپ بیٹھتے ہیں۔ جسم کو سکون ملتا ہے۔ اور دماغ کہتا ہے “کچھ کام کرنا چاہیے تھا۔” یہ سستی نہیں۔ یہ تربیت ہے۔ اور یہی تربیت…