جلد ، ناخن اوربالوں کی علامات کیا آپ نے کبھی نوٹس کیا ہے کہ جب آپ کنگھی کرتے ہیں تو اچانک اپ کے بال مٹھی بھر کر گرنے لگتے ہیں، یا آپ کی گردن پر ایسے سیاہ دھبے ظاہر ہو جاتے ہیں جو دھونے سے بھی صاف نہیں ہوتے؟ ہم میں سے اکثر لوگ مہنگے شیمپو، بھاری موئسچرائزر یا مہنگی کیل مہاسوں کی کریمیں
خرید کر ردعمل دیتے ہیں۔ ہم ان تبدیلیوں کو صرف سطح کے مسائل سمجھتے ہیں جنہیں محض خوبصورتی کی اشیاء سے ٹھیک کیا جا سکتا ہے۔
جلد،ناخن اور بالوں کی علامات
تاہم، آپ کی جلد اور بال آپ کے جسم کے لیے ایک بڑے خبردار کرنے والے پردے کی طرح کام کرتے ہیں۔ اس سے پہلے کہ کوئی اندرونی بیماری خون کے ٹیسٹ میں ظاہر ہو، یہ آپ کی کھوپڑی، چہرے اور ناخنوں پر واضح نشانات چھوڑ دیتی ہے۔
“آپ کی جلد اور بال آپ کے جسم سے الگ نہیں ہیں۔ یہ آپ کی اندرونی صحت کا بیرونی آئینہ ہیں۔”
ان ابتدائی اشاروں کو نظر انداز کرنا اصل اندرونی مسئلے کے علاج میں تاخیر کا باعث بن سکتا ہے۔ یہاں آپ کی جلد، بالوں اور ناخنوں کی زبان کو
سمجھنے کے لیے ایک آسان، حقیقی اور سائنسی رہنما تحریر ہے جو آپ کو اندر سے صحت مند رکھنے میں مدد کرے گی۔
ڈاکٹر مریض کا معائنہ کرتے ہوئے سب سے پہلے ناخن کیوں دیکھتے ہیں؟
انگلیوں کے ناخن آپ کی جلد کو چوٹ سے بچاتے ہیں اور آپ کو خارش کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں جبکہ اس کے علاوہ آپ ان سے مالٹا بھی چھیل سکتے ہیں لیکن یہ آپ کی صحت کے بارے میں کیا بتاتے ہیں؟
اس بارے میں سنی سنائی باتوں کی کمی نہیں جیسے کہ ناخنوں پر سفید دھبے آ جانے پر کہا جاتا ہے کہ یہ کیلشیئم کی کمی کی علامت ہے۔ تو کیا ان باتوں میں کوئی حقیقت بھی ہے یا نہیں؟
ناخن جلد کا ہی حصہ ہیں۔ ناخن ایک انتہائی سخت قدرتی پروٹین ’کیراٹن‘ سے بنتے ہیں۔ یہ پروٹین ہمارے انگوٹھوں کی حفاظت کرتا ہے اور ہماری انگلیوں کو ٹراما سے بچاتا ہے۔
ناخن کے نصف چاند کی شکل والے ابتدائی حصے کو ’لونولا‘ کہتے ہیں، جو ناخن کے بڑھنے کی وجہ بنتا ہے اور یہ حصہ ایسے خلیے پیدا کرتا ہے، جو بالآخر سخت ہو کر ناخن کی شکل اختیار کر لیتے ہیں۔
آپ کے بالوں کی جڑوں اور ناخنوں کے خلیات کو عام رفتار سے بڑھنے کے لیے غذائیت اور متوازن ہارمونز کی مسلسل ضرورت ہوتی ہے۔ جب آپ کے جسم کے اندر کچھ خراب ہوتا ہے، تو آپ کی کھوپڑی اور ہاتھ اکثر وہ پہلی جگہ ہوتے ہیں جو اس کا اظہار کرتے ہیں۔
اچانک بالوں کا گرنا اور فولاد کی کمی
اگر آپ کے سر کے تمام حصوں سے بال برابر انداز میں پتلے ہو رہے ہیں، تو آپ کا جسم شدید دباؤ میں ہو سکتا ہے۔ جب آپ فولاد کی کمی، غدد درقیہ (تھائیرائڈ) کی خرابی، یا کسی شدید وائرل بیماری سے صحت یاب ہو رہے ہوتے ہیں، تو آپ کا جسم صرف بنیادی بقا کے موڈ میں چلا جاتا ہے۔ یہ تمام تر غذائیت آپ کے دل، دماغ اور پھیپھڑوں کی طرف بھیج دیتا ہے اور بالوں کی جڑوں کو غذائیت کی فراہمی روک دیتا ہے۔
Sudden Hair Loss and Iron Deficiencies
حقیقی زندگی کی مثال: فولاد کی کمی کا جال
سارہ کا تصور کریں، جو سکول کی ایک استاد ہیں اور انہوں نے دیکھا کہ دو مہینوں میں ان کے بال بہت پتلے ہو گئے۔ انہوں نے بالوں کو گھنا بنانے والے شیمپو اور تیلوں پر ہزاروں روپے خرچ کر دیے۔ جب انہوں نے ایک عام معائنے کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کیا، تو خون کے ٹیسٹ سے معلوم ہوا کہ ان کے جسم میں فولاد کے ذخائر انتہائی کم ہو چکے تھے۔ ان کے بالوں کا گرنا کھوپڑی کا مسئلہ نہیں تھا؛ ان کا جسم صرف اپنے اہم اعضاء کے لیے فولاد بچا رہا تھا۔ جب انہوں نے تین ماہ تک فولاد کی مناسب دوائیں لیں، تو ان کے بال قدرتی طور پر دوبارہ بڑھنے لگے۔
گول داغ اور مدافعتی نظام کی الجھن
بعض اوقات بال چھوٹے، ہموار اور گول داغوں کی صورت میں گرتے ہیں۔ ایسا تب ہوتا ہے جب آپ کا مدافعتی نظام الجھن کا شکار ہو کر غلطی سے آپ کے اپنے بالوں کی جڑوں پر حملہ کر دیتا ہے۔ یہ ردعمل جسم کے اندرونی ورم اور مدافعتی بیماریوں سے گہرا تعلق رکھتا ہے۔
خشک بال اور غدود درقیہ کے مسائل
اگر آپ کے بال خشک ہو جائیں، آسانی سے ٹوٹنے لگیں اور کھوپڑی میں مسلسل کھچاؤ اور خشکی محسوس ہو، تو آپ کے غدود درقیہ (تھائیرائڈ) کی رفتار سست ہو سکتی ہے۔ یہ غدود آپ کے جسم کی رفتار کو کنٹرول کرتا ہے۔ جب یہ سست ہوتا ہے، تو کھوپڑی قدرتی تیل بنانا کم کر دیتی ہے، جس سے بال کمزور اور بے جان ہو جاتے ہیں۔
ناخن: صحت کا چھپا ہوا تیسرا اشارہ
ناخن بھی بالوں کی طرح لحمیات (پروٹین) سے بنتے ہیں۔ آپ کے ناخنوں میں آنے والی تبدیلیاں خون کی گردش اور غذائیت کے جذب ہونے کے بارے میں براہ راست معلومات دیتی ہیں:
چمچ نما ناخن: اندر کی طرف مڑے ہوئے ناخن اکثر شدید اور طویل المدتی فولاد کی کمی کی نشاندہی کرتے ہیں۔
سوجی ہوئی انگلیاں: نیچے کی طرف مڑے ہوئے ناخن اور سوجی ہوئی انگلیاں پھیپھڑوں یا دل کے طویل المدتی مسائل کی ابتدائی علامت ہو سکتی ہیں۔
افقی لکیریں: ناخنوں پر گہری افقی لکیریں یہ ظاہر کرتی ہیں کہ کسی شدید بیماری یا شدید بخار نے ناخنوں کی بڑھوتری کو عارضی طور پر روک دیا تھا۔
Nail Health: The Hidden Third Indicator
۲۔ جلد کی ساخت اور رنگت کی تبدلیان
آپ کی جلد مسلسل پرانے خلیات کو گراتی ہے اور نئے خلیات بناتی ہے۔ اندرونی صحت کے مسائل اس قدرتی نظام کو متاثر کرتے ہیں، جس سے جلد کے رنگ اور نمی میں نمایاں تبدیلیاں آتی ہیں۔
Global Skin Types and Tone Differences
گردن پر سیاہ دھبے اور ذیابیطس سے پہلے کی علامت
اگر آپ اپنی گردن، بغلوں یا کہنیوں کے پاس نرم، سیاہ اور موٹی جلد محسوس کرتے ہیں، تو یہ میل کچیل یا صفائی نہ ہونے کی وجہ سے نہیں ہوتا۔ یہ حالت آپ کے خون میں شکر کی مقدار کو کنٹرول کرنے والے ہارمون (انسولین) کی زیادہ مقدار کی وجہ سے ہوتی ہے۔ جب جسم شکر کو استعمال کرنے میں جدوجہد کرتا ہے، تو لبلبہ اضافی انسولین بناتا ہے۔ یہ اضافی مقدار جلد کے خلیات کو تیزی سے بڑھاتی ہے اور انہیں سیاہ کر دیتی ہے۔
Dark Velvety Patches and Prediabetes
حقیقی زندگی کی مثال: گردن کی سیاہی کا مغالطہ
رضوان کا تصور کریں، جو ایک سولہ سالہ طالب علم ہے اور اس کی گردن کی پچھلی جانب سیاہ، مخملی جلد بن گئی۔ اس کی والدہ نے سوچا کہ وہ ٹھیک سے نہاتا نہیں ہے اور اسے سخت صابن سے رگڑنے کو کہا۔ وہ سیاہ دھبے قائم رہے۔ کلینک کے معائنے سے معلوم ہوا کہ رضوان کے خون میں انسولین کی مقدار زیادہ تھی، جو ذیابیطس کے خطرے کو ظاہر کر رہی تھی۔ اپنی غذا میں تبدیلی اور میٹھے مشروبات کم کرنے سے اس کے ہارمونز متوازن ہو گئے اور چھ ماہ میں اس کی جلد کا رنگ نارمل ہو گیا۔
چہرے کی سرخ رنگت اور معدے کی سوزش
ناک اور گالوں پر گہرا گلابی یا سرخ نشان دو مختلف باتوں کی نشاندہی کر سکتا ہے۔ پروانے کی شکل کا سرخ نشان جو دھوپ میں بڑھ جائے، مدافعتی نظام کی اندرونی بیماری کی علامت ہو سکتا ہے۔ دوسری طرف، گالوں پر مسلسل سرخی، چھوٹے دانے اور ابھری ہوئی رگیں اکثر معدے کے جراثیم کی عدم توازن سے جڑی ہوتی ہیں۔ جب آپ کا ہاضمہ سوزش کا شکار ہوتا ہے، تو چہرے کی رگیں پھیل جاتی ہیں۔
پیلاہٹ اور جگر کا دباؤ
اگر آپ کی جلد یا آنکھوں کی سفیدی میں ہلکا پیلا پن آ جائے، تو آپ کا جگر فاسد مادوں کو صاف کرنے میں دشواری محسوس کر رہا ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، پلکوں کے کونوں پر چھوٹے پیلے ابھار اکثر خون میں چربی اور کولیسٹرول کی زیادہ مقدار کے جمع ہونے کی نشاندہی کرتے ہیں۔
۳۔ عالمی سطح پر جلد کی اقسام اور رنگت کا فرق
تمام انسانوں پر علامات ایک جیسی ظاہر نہیں ہوتیں۔ جلد کی قدرتی رنگت اس بات کو بدل دیتی ہے کہ اندرونی بیماریاں سطح پر کیسے دکھائی دیتی ہیں:
گہری جلد کی رنگت: گہری رنگت والے افراد میں اندرونی سوزش، ذیابیطس کے ابتدائی نشانات یا رگڑ کے اثرات سرخ رنگ کے بجائے گہرے بھورے، جامنی یا سرمئی دھبوں کی صورت میں ظاہر ہوتے ہیں۔
ہلکی جلد کی رنگت: ہلکی رنگت والی جلد پر سرخی اور رگوں کی تبدیلیاں جلدی دکھائی دیتی ہیں، لیکن یرقان یعنی پیلاہٹ کو شروعات میں پہچاننا مشکل ہو سکتا ہے۔ ایسے میں آنکھوں کی سفیدی اور ہتھیلیوں کا معائنہ زیادہ واضح جواب دیتا ہے۔
عالمی سطح پر جلد کی اقسام اور رنگت کا فرق
۴۔ عمر اور جنس کے لحاظ سے تبدیلیاں
اندرونی صحت کے مسائل عمر، ہارمونز اور جسمانی رفتار کے لحاظ سے مختلف انداز میں ظاہر ہوتے ہیں۔
مرد اور شدید تناؤ کا اثر
مرد اکثر جلد اور بالوں کے ابتدائی اشاروں کو نظر انداز کر دیتے ہیں اور یہ سمجھتے ہیں کہ تھکاوٹ یا تبدیلیاں صرف زیادہ کام کا نتیجہ ہیں۔
جبڑے کے دانے اور جگر کا بوجھ: جب مرد شدید ذہنی تناؤ کا شکار ہوتے ہیں، تو ان کا جسم تناؤ کے ہارمونز خارج کرتا ہے۔ یہ ہارمونز جبڑے اور پیٹھ پر دانے بناتے ہیں، جو اس بات کی طرف اشارہ کرتے ہیں کہ جگر اضافی ہارمونز کو صاف کرنے میں دباؤ کا شکار ہے۔
سر کے درمیان سے بالوں کا گرنا: جوان مردوں میں سر کے درمیانی حصے سے بالوں کا تیزی سے پتلا ہونا اکثر خون میں شکر کی مقدار میں اچانک اضافے سے جڑا ہوتا ہے۔
حقیقی زندگی کی مثال: دباؤ کا شکار ملازم
عمران کی مثال لیں، جو ایک ۳۴ سالہ حساب دان ہیں اور رات گئے تک کام کرنے کے دوران ان کی پیٹھ اور گردن پر شدید دانے نکلنے لگے۔ انہوں نے سخت صابن استعمال کیے، لیکن کوئی فائدہ نہیں ہوا۔ خون کے ٹیسٹ سے معلوم ہوا کہ کم نیند، زیادہ تناؤ اور بازاری کھانوں کی وجہ سے ان کے جگر پر دباؤ تھا۔ جب انہوں نے اپنی نیند اور خوراک کو بہتر بنایا، تو آٹھ ہفتوں میں ان کی جلد صاف ہو گئی۔
خواتین اور ہارمونز کی حساسیت
خواتین کی جلد اور بال ماہانہ نظام، غدود درقیہ کی صحت اور جسمانی تبدیلیاں بہت جلد قبول کرتے ہیں۔
تخمدان کے مسائل اور ٹھوڑی کے بال: ٹھوڑی پر سخت بال آنا اور چہرے پر دانے نکلنا اکثر تخمدان کے ان مسائل کی علامت ہوتا ہے جس میں مردانہ ہارمونز کی مقدار بڑھ جاتی ہے۔
بالوں کی مانگ کا چوڑا ہونا: جب خواتین کی مانگ چوڑی ہونے لگے، تو یہ اکثر غدود درقیہ کی سستی یا فولاد کی کمی کی طرف اشارہ کرتا ہے۔
حقیقی زندگی کی مثال: غیر متوقع دانے
عائشہ کا تصور کریں، جنہیں جوانی میں کبھی دانے نہیں نکلے تھے لیکن ۲۶ سال کی عمر میں ان کی ٹھوڑی پر دردناک دانے نکلنے لگے۔ ماہر جلد نے ہارمونز کا مسئلہ پہچانا اور صرف کریمیں دینے کے بجائے اندرونی ٹیسٹ تجویز کیے۔ اندرونی ہارمونز کا علاج کرنے سے ان کی جلد دوبارہ ہموار ہو گئی۔
بزرگ افراد اور ہاضمے کے عوامل
عمر بڑھنے کے ساتھ جلد پتلی ہو جاتی ہے اور ہاضمے کا نظام خوراک سے غذائیت جذب کرنے میں سست ہو جاتا ہے۔
آسانی سے داغ پڑنا: بازوؤں پر جامنی داغ یا جلد کا آسانی سے چھل جانا اکثر وٹامن سی کی کمی یا خون کی نالیوں کی کمزوری کو ظاہر کرتا ہے۔
شدید خشک جلد اور گردے: بزرگوں میں بہت زیادہ خشک اور خارشت زدہ جلد صرف لوشن سے ٹھیک نہیں ہوتی۔ یہ اکثر تب ہوتا ہے جب گردے خون سے فاسد مادوں کو صحیح طرح صاف نہیں کر پاتے۔
۵۔ مغالطے اور حقیقت
پہلا مغالطہ: سخت صابن اور رگڑنے سے گردن کی سیاہی صاف ہو جاتی ہے۔
حقیقت: یہ سیاہی اندرونی انسولین کی زیادہ مقدار کی وجہ سے ہوتی ہے، میل کی وجہ سے نہیں۔ رگڑنے سے جلد میں سوزش بڑھتی ہے اور سیاہی مزید گہری ہو جاتی ہے۔
دوسرا مغالطہ: تیل اور خصوصی شیمپو اچانک گرتے ہوئے بالوں کو روک سکتے ہیں۔
حقیقت: شیمپو صرف کھوپڑی کو صاف کرتے ہیں۔ اگر بال فولاد کی کمی یا غدود درقیہ کے مسئلے سے گر رہے ہیں، تو بیرونی تیل اندرونی کمی کو پورا نہیں کر سکتے۔
تیسرا مغالطہ: بڑی عمر میں دانے صرف گندمی جلد یا خوبصورتی کی مصنوعات سے ہوتے ہیں۔
حقیقت: جبڑے اور ٹھوڑی کے دانے زیادہ تر اندرونی ہارمونز کے عدم توازن، انسولین کی تبدیلیوں یا معدے کی سوزش کی وجہ سے ہوتے ہیں۔
چوتھا مغالطہ: بے تحاشا پانی پینے سے جلد کی شدید خشکی ختم ہو جاتی ہے۔
حقیقت: پانی ضروری ہے، لیکن شدید خشکی اکثر غذائیت میں مفید چکنائی کی کمی یا غدود درقیہ کی سستی کی وجہ سے ہوتی ہے۔
۶۔ قدرتی احتیاط اور گھریلو دیکھ بھال
اگرچہ قدرتی اشیاء بیماریوں کا مکمل علاج نہیں ہیں، لیکن چند سائنسی طور پر ثابت شدہ قدرتی اشیاء اور گھریلو عادتیں بیماری شروع ہونے سے پہلے آپ کی جلد اور بالوں کو مضبوط بنا سکتی ہیں۔
Natural Prevention and Household Care
بالوں اور کھوپڑی کی حفاظت
روزمری (اکلیل الجبل) کا تیل: سائنسی تحقیق سے ثابت ہے کہ زیتون یا ناریل کے تیل میں ملایا گیا روزمری کا تیل کھوپڑی میں خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے اور بالوں کو گھنا بنانے میں مدد دیتا ہے۔
استعمال کا طریقہ: ۵ قطرے روزمری کے تیل کو ناریل یا بادام کے تیل میں ملائیں۔ نہانے سے پہلے ہفتے میں دو بار کھوپڑی پر ہلکا مساج کریں۔ کبھی بھی خالص تیل براہ راست نہ لگائیں۔
سبز چائے کا پانی: سبز چائے میں قدرتی مانع تکسید (اینٹی آکسیڈنٹس) ہوتے ہیں۔ تحقیقات کے مطابق یہ اجزاء بالوں کی جڑوں کو نقصان سے بچاتے ہیں اور بالوں کا بے وقت گرنا روکتے ہیں۔
استعمال کا طریقہ: بغیر شکر کے سبز چائے بنا کر ٹھنڈی کر لیں، اور سر دھونے کے بعد آخر میں اس سے کھوپڑی کو نکھاریں۔
جلد کی بہتری اور نمی
خالص شہد: خالص شہد میں قدرتی نمی کو برقرار رکھنے اور جراثیم ختم کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے۔ سائنسی تحقیق تصدیق کرتی ہے کہ یہ جلد کی بیرونی سطح میں نمی کو بندھ کر رکھتی ہے اور فائدے مند جراثیم کو نقصان پہنچائے بغیر جلد کو نرم رکھتی ہے۔
استعمال کا طریقہ: چہرے کو صاف کر کے ۱۵ منٹ کے لیے خالص شہد کی پتلی تہہ لگائیں اور بعد میں نیم گرم پانی سے دھو لیں۔
جئی کا آٹا (اوٹ مل): جئی کے آٹے میں سوزش کم کرنے والے اجزاء ہوتے ہیں۔ سائنسی مطالعے سے ثابت ہے کہ یہ جلد کی کھچاؤ، خارش اور خشکی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
استعمال کا طریقہ: جئی کے باریک آٹے کو پانی میں ملا کر متاثرہ خشک جلد پر لیپ بنا کر لگائیں۔
گھریلو احتیاطی تدابیر
سخت پانی کا فلٹر: نلکے کے پانی میں کیلشیم اور میگنیشیم کی زیادہ مقدار جلد کو خشک کرتی ہے۔ فلٹر کا استعمال ان معدنیات کے اثرات کو کم کرتا ہے۔
ریشم یا ساٹن کے تکیے کے غلاف: سوتی کپڑے کے غلاف سوتے وقت بالوں اور جلد کے ساتھ رگڑ پیدا کرتے ہیں۔ ریشمی غلاف استعمال کرنے سے بالوں کا رات کو ٹوٹنا اور چہرے پر خارش کا خطرہ کم ہو جاتا ہے۔
۷۔ بہتری کے عملی مراحل
بیرونی اشیاء پر پیسے ضائع کرنے کے بجائے، ان قدم بہ قدم مراحل کو اپنائیں:
پہلا اور دوسرا ہفتہ (مصنوعات کا وقفہ): چہرے پر نئی کریمیں، تیل اور کیمیائی اشیاء لگانا بند کریں۔ صرف سادہ پانی اور ہلکے صابن کا استعمال کریں تاکہ آپ کی جلد کی اصل حالت ظاہر ہو سکے۔
تیسرا اور چوتھا ہفتہ (ڈاکٹری ٹیسٹ): اندازے لگانے کے بجائے ڈاکٹر سے ضروری ٹیسٹ کروائیں: فولاد کے ذخائر (فیریٹن)، غدود درقیہ (تھائیرائڈ)، خون میں شکر کی مقدار (انسولین) اور وٹامن ڈی۔
دوسرا سے تیسرا مہینہ (جلد کی بحالی): جلد کے نئے خلیات بننے میں تقریباً ایک ماہ لگتا ہے۔ جیسے ہی اندرونی سوزش کم ہوتی ہے اور غذائیت ملتی ہے، جلد کی رنگت اور نمی بہتر ہونے لگتی ہے۔
چوتھا سے چھٹا مہینہ (بالوں کی دوبارہ بڑھوتری): بال سستی سے بڑھتے ہیں۔ جب اندرونی فولاد اور ہارمونز متوازن ہوتے ہیں، تو بالوں کا گرنا رک جاتا ہے اور نئے بال اگنا شروع ہو جاتے ہیں۔
۸۔ عام طور پر پوچھے جانے والے سوالات
مجھے جوانی میں دانے نہیں نکلے، لیکن اب کیوں نکل رہے ہیں؟
بڑی عمر کے دانے اکثر اندرونی ہارمونز کی تبدیلی، شدید تناؤ اور انسولین کی مقدار بڑھنے کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ یہ جگر اور ہارمونز کا اندرونی ردعمل ہوتے ہیں۔
فولاد کی کمی ٹھیک ہونے کے بعد بال گرنا کب بند ہوتے ہیں؟
بالوں کی بڑھوتری کے دورانیے لمبے ہوتے ہیں۔ جب جسم میں فولاد کی مقدار پوری ہو جاتی ہے، تو بال گرنے میں کمی دیکھنے میں تین سے چھ ماہ کا وقت لگتا ہے۔
کیا غذا اور معدے کی صحت سے جلد کے داغ اور بالوں کا گرنا ٹھیک ہو سکتا ہے؟
جی ہاں۔ جب جلد کے داغ یا بالوں کا گرنا انسولین کے دباؤ، معدے کی سوزش یا غذائیت کی کمی سے ہو، تو خوراک میں بہتری اصل مسئلے کو ٹھیک کر دیتی ہے۔
کیا صرف ذہنی تناؤ سے بال گر سکتے ہیں؟
جی ہاں۔ شدید جذباتی یا جسمانی تناؤ بالوں کی جڑوں کو ایک ساتھ سست حالت میں بھیج دیتا ہے، جس سے واقعے کے دو سے تین ماہ بعد بال تیزی سے گرنے لگتے ہیں۔
کیا آنکھوں کے گرد پیلے داغ خطرناک ہیں؟
اگرچہ یہ نشانات خود نقصان دہ نہیں ہوتے، لیکن یہ اس بات کا اشارہ ہیں کہ خون میں چربی اور کولیسٹرول کی مقدار زیادہ ہے، جس کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ ضروری ہے۔
جلد اور بالوں کی تبدیلیوں کے لیے پہلے کس ڈاکٹر کے پاس جانا چاہیے؟
پہلے عام ڈاکٹر (جنرل فزیشن) کے پاس جانا بہتر ہے تاکہ وہ خون کے بنیادی ٹیسٹ کر کے اندرونی وجوہات کا پتہ لگا سکے، اس کے بعد ضرورت کے مطابق ماہر جلد سے رجوع کیا جا سکتا ہے۔
سائنسی حوالہ جات اور ذرائع
۱۔ امریکی اکیڈمی برائے امراض جلد: جسمانی بیماریوں کے جلدی اشارے — اندرونی صحت کی خرابیوں کا جلد اور ناخنوں پر اظہار۔
۲۔ مجلہ برائے غدود و ہارمونز: انسولین کے دباؤ کے جلدی مظاہر — انسولین کی زیادہ مقدار اور جلد کی سیاہی کا سائنسی تعلق۔
۳۔ امریکی قومی ادارہ برائے صحت: غدود درقیہ کی خرابی اور بالوں کی نمو — تھائیرائڈ ہارمونز کی کمی سے بالوں کے گرنے کا مطالعہ۔
۴۔ جریدہ برائے ادویات و امراض جلد: جئی کے آٹے کے جلد پر طبی اثرات — جلد کی بیرونی سطح کی سوزش میں کمی۔
طبی وضاحتی نوٹ (ڈس کلیمر)
اس مضمون میں فراہم کردہ تمام معلومات صرف عام معلومات اور تعلیمی مقاصد کے لیے ہیں۔ یہ مواد کسی بھی صورت میں پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص یا علاج کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی خوراک، ورزش یا طرز زندگی میں کوئی بھی نمایاں تبدیلی کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر یا کسی مستند طبی ماہر سے مشورہ کریں۔ اس ویب سائٹ پر پڑھی گئی کسی بات کی وجہ سے کبھی بھی طبی مشورے کو نظر انداز نہ کریں اور نہ ہی علاج میں تاخیر کریں۔
کاروباری وضاحتی نوٹ (ایفیلی ایٹ ڈس کلیمر)
اس ویب سائٹ میں تجارتی روابط شامل ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ ان روابط کے ذریعے کوئی چیز خریدتے ہیں، تو ہمیں بغیر کسی اضافی قیمت کے چھوٹا منافع مل سکتا ہے۔ ہم صرف ان اشیاء کی سفارش کرتے ہیں جن پر ہمیں اعتماد ہے اور جو ہمارے قارئین کے لیے مفید ہوں۔ آپ کا تعاون اس ویب سائٹ کو چلانے میں مدد فراہم کرتا ہے۔
