Tag Stress

Stress & Anxiety

دنیا کو رہنے کے لیے ایک بہتر جگہ بنانے کے لیے آنے والی نسل میں مثبت خصلتوں کو پروان چڑھانے کے لیے معاشرہ کیا کردار ادا کر سکتا ہے؟ بہت سے طریقے ہیں جن سے معاشرہ اگلی نسل میں مثبت…

Stress & Anxiety-,Part Two

ذاتی طور پر، میں قناعت، صبر اور شکر کو (جو کچھ بھی ہمارے پاس ہے) وہ عظیم خوبیاں سمجھتا ہوں جن کے ساتھ کسی بھی انسان کو اپنا وقت گزارنا چاہیے۔ کیا یہ صحیح طریقہ نہیں ہے؟ یا اس میں…

Stress & Anxiety

تناؤ کسی بھی مطالبہ یا چیلنج کے لیے جسم کا ردعمل ہے۔ یہ زندگی کا ایک عام حصہ ہے، اور یہ درحقیقت چھوٹی مقدار میں فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے، کیونکہ یہ آپ کی حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی…