بچوں میں قبل از وقت بلوغت دنیا بھر میں کیوں بڑھ رہی ہے، اس کے نفسیاتی اثرات، اور والدین اور معاشرے کو کیا کرنا چاہیے
تصور کریں کہ آپ کی 8 سالہ بیٹی پوچھ رہی ہے: ‘ماں، مجھ سے خون کیوں نکل رہا ہے؟’ اور آپ کے پاس کوئی آسان جواب نہیں ہے۔”
کیا بچوں میں قبل از وقت بلوغت صحت کا انتباہ ہے جسے ہم مزید نظرانداز نہیں کر سکتے؟
بچوں میں قبل از وقت بلوغت۔ دنیا بھر میں، ڈاکٹر ایک تشویشناک تبدیلی دیکھ رہے ہیں:
بچے پہلے کی نسبت بہت پہلے بلوغت میں داخل ہو رہے ہیں ۔
7 یا 8 سال کی عمر کی لڑکیاں اپنے ماہواری شروع کر رہی ہیں۔
کچھ لڑکے ذہنی طور پر بچے ہوتے ہوئے بالغ جسمانی خصوصیات کو تیار کر رہے ہیں۔
یہ صرف طبی مسئلہ نہیں ہے۔
یہ ایک نفسیاتی، سماجی اور ماحولیاتی مسئلہ ہے جو خاندانوں، اسکولوں اور معاشرے کو مجموعی طور پر متاثر کرتا ہے۔
قبل از وقت بلوغت بچوں کی ذہنی صحت کو کس طرح متاثر کرتی ہے۔
بلوغت تمام بچوں اور نوعمروں کے لیے منتقلی کا ایک شدید وقت ہے، لیکن یہ خاص طور پر چھوٹے بچوں کے لیے مشکل ہو سکتا ہے جو ابتدائی بلوغت کا تجربہ کر رہے ہیں۔
ابتدائی بلوغت، جسے قبل از وقت بلوغت بھی کہا جاتا ہے، اس وقت ہوتا ہے جب ایک بچے کا جسم غیر معمولی طور پر چھوٹی عمر میں بالغ ہونا شروع ہوتا ہے – عام طور پر لڑکیوں کے لیے 8 سال کی عمر اور لڑکوں کے لیے 9 سال کی عمر سے پہلے۔ کچھ عرصہ پہلے تک بلوغت کی اوسط عمر لڑکیوں کے لیے 11 سال اور لڑکوں کی عمر 12 سال تھی، لیکن اب بہت سے ماہرین 8 یا 9 سال سے زیادہ عمر کو نارمل سمجھتے ہیں۔ ماہرین ابتدائی بلوغت کی بہت سی ممکنہ وجوہات کا حوالہ دیتے ہیں، جن میں جینیات، غذائیت اور/یا موٹاپا، ماحولیاتی اشارے، اور صدمے شامل ہیں۔ ابتدائی بلوغت جذباتی پریشانی کا باعث بن سکتی ہے اور ذہنی صحت کے مسائل جیسے بے چینی اور ڈپریشن کے خطرات کو بڑھا سکتی ہے۔
بہت سے مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ریاستہائے متحدہ میں بلوغت کی اوسط عمر گر رہی ہے۔ چونکہ زیادہ سے زیادہ بچے توقع سے پہلے پختہ ہو رہے ہیں، والدین کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ ان جذباتی تبدیلیوں کو سمجھیں جو بلوغت لاتی ہیں، اور طویل مدتی منفی اثرات کو روکنے کے لیے بچوں کو مقابلہ کرنے کی مہارتوں کو تیار کرنے میں کس طرح مدد کی جائے۔
قبل از وقت بلوغت کیا ہے؟
بچپن کھیل کود سے بھرا ہونا چاہیے درد سے نہیں۔ لیکن کچھ بچے اپنے دماغ سے زیادہ تیزی سے بڑے ہو رہے ہیں۔
ابتدائی بلوغت ( جسے قبل از وقت بلوغت بھی کہا جاتا ہے) اس وقت ہوتا ہے جب ایک بچے کا جسم بہت جلد بالغ جسم میں تبدیل ہونا شروع ہو جاتا ہے ۔
طبی تعریف:
- لڑکیاں: 8 سال کی عمر سے پہلے بلوغت
- لڑکے: 9 سال کی عمر سے پہلے بلوغت
لڑکیوں میں عام علامات:
- چھاتی کی نشوونما
- جسم کے بال
- اونچائی میں اچانک اضافہ
- موڈ بدل جاتا ہے۔
- ماہواری کے ابتدائی ایام
لڑکوں میں عام علامات:
- آواز کی تبدیلی
- چہرے یا جسم کے بال
- پٹھوں کی ترقی
- جارحیت یا موڈ میں تبدیلی
کیا قبل از وقت بلوغت صرف ایک علاقے میں بڑھ رہی ہے؟
نہیں،
ابتدائی بلوغت عالمی سطح پر بڑھ رہی ہے، بشمول:
ایشیا
- چین، جنوبی کوریا، اور جنوبی ایشیا کے کچھ حصوں جیسے ممالک میں زیادہ کیس رپورٹ ہوتے ہیں۔
- شہری طرز زندگی، موٹاپا، آلودگی اور تناؤ اس کے اہم کردار ہیں۔
یورپ
- شمالی اور جنوبی یورپ کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ لڑکیاں پچھلی نسلوں کے مقابلے میں پہلے بلوغت کا آغاز کرتی ہیں۔
- غیرفعالیت، اسکرین ٹائم، اور وزن میں اضافے کی وجہ سے COVID-19 لاک ڈاؤن کے کیسز میں اضافہ ہوا۔
کلیدی نکتہ:
یہ کوئی “مغربی” یا “مشرقی” مسئلہ نہیں ہے یہ صحت کا عالمی رجحان ہے ۔
ابتدائی بلوغت زیادہ کثرت سے کیوں ہوتی ہے؟
کیا آپ کے بچے کو ہفتے کے آخر میں برگر یا پیزا دینا واقعی ‘فیملی ٹائم’ — یا چوری شدہ بچپن کی طرف ایک قدم ہے؟
ڈاکٹر اس بات پر متفق ہیں کہ متعدد عوامل ایک ساتھ کام کرتے ہیں ۔
ابتدائی بلوغت کی اہم وجوہات
1. ناقص خوراک اور جنک فوڈ
بہت سے بچے کھاتے ہیں:
- فاسٹ فوڈ
- میٹھے مشروبات
- پروسس شدہ نمکین
- بیکری اور پیکڈ فوڈز
یہ غذائیں:
- جسم کی چربی میں اضافہ کریں۔
- قدرتی ہارمون کے توازن کو خراب کرنا
- غلط سگنل بھیجیں کہ جسم “بڑھنے کے لئے تیار ہے”
2. بچپن کا موٹاپا
جسم کی اضافی چربی ایسٹروجن ہارمون کو بڑھاتی ہے ، خاص طور پر لڑکیوں میں۔
طبی مطالعات سے پتہ چلتا ہے:
زیادہ جسمانی وزن والے بچے پہلے بلوغت میں داخل ہوتے ہیں۔
3. جسمانی سرگرمی کی کمی
پچھلی نسلیں روزانہ باہر کھیلتی تھیں۔
آج، بہت سے بچے:
- لمبے گھنٹے بیٹھیں۔
- موبائل فون اور ٹیبلیٹ استعمال کریں۔
- شاذ و نادر ہی ورزش کریں۔
کم سرگرمی میٹابولزم کو سست کرتی ہے اور ہارمون کنٹرول میں خلل ڈالتی ہے۔
4. ضرورت سے زیادہ اسکرین کا وقت اور کم نیند
بہت زیادہ اسکرین کی نمائش:
- نیند کے معیار کو کم کرتا ہے۔
- میلاٹونن کو کم کرتا ہے (ایک ہارمون جو بلوغت کے وقت کو کنٹرول کرتا ہے)
- تناؤ کے ہارمونز کو بڑھاتا ہے۔
صرف نیند کے مسائل بلوغت کے وقت کو بدل سکتے ہیں۔
5. ماحولیاتی اور کیمیائی نمائش
کچھ ماحولیاتی مادوں کو اینڈوکرائن میں خلل ڈالنے والے کیمیکل کے نام سے جانا جاتا ہے ۔
یہ اس میں پائے جاتے ہیں:
- کچھ پلاسٹک
- کیڑے مار ادویات
- فضائی آلودگی
- ذاتی نگہداشت کی مصنوعات
وہ بالکل ہارمونز کی طرح کام نہیں کرتے ہیں، لیکن یہ جسم کے ہارمون سسٹم میں مداخلت کرتے ہیں ، خاص طور پر جب اس کی نمائش طویل مدتی ہو۔
6. جذباتی تناؤ
دائمی تناؤ سے:
- تعلیمی دباؤ
- خاندانی تنازعہ
- حد سے زیادہ طے شدہ معمولات
کورٹیسول کی سطح کو بڑھاتا ہے، جو ترقی اور بلوغت کے وقت میں خلل ڈال سکتا ہے۔
7. جینیات اور طبی حالات
بعض صورتوں میں:
- خاندانی تاریخ
- دماغی یا ہارمونل عوارض
ذمہ دار ہیں، یہی وجہ ہے کہ طبی تشخیص اہم ہے۔
ابتدائی بلوغت کی وجہ سے نفسیاتی مسائل
ابتدائی بلوغت صرف ایک طبی مسئلہ نہیں ہے بلکہ بچپن، اعتماد اور ذہنی سکون کو چوری کرنے والا خاموش چور ہے۔
ابتدائی بلوغت دماغ کو اتنا ہی متاثر کرتی ہے جتنا جسم پر ۔
سب سے بڑا مسئلہ یہ ہے:
جسم دماغ اور جذبات سے زیادہ تیزی سے بڑھتا ہے۔
لڑکیوں پر نفسیاتی اثرات
ہوسکتا ہے کہ آپ کا بچہ ایک نوجوان کی طرح نظر آئے لیکن پھر بھی وہ 7 سال کے بچے کی طرح محسوس کرے، اور دنیا اس کے آنے کا انتظار نہیں کرتی۔
لڑکیاں جذباتی طور پر زیادہ کمزور ہوتی ہیں۔
عام مسائل:
- بے چینی اور خوف (خاص طور پر ابتدائی ادوار کے ساتھ)
- شرمندگی اور شرمندگی
- جسمانی تصویر کے مسائل
- ڈپریشن
- سماجی دستبرداری
- ساتھیوں سے “مختلف” محسوس کرنا
ابتدائی جسمانی پختگی ان کے خطرے کو بھی بڑھاتی ہے:
- ناپسندیدہ توجہ
- جذباتی الجھن
- کم خود اعتمادی۔
لڑکوں پر نفسیاتی اثرات
لڑکوں کو مختلف چیلنجز کا سامنا ہے۔
عام مسائل:
- غصہ اور جارحیت
- جذباتی پن
- “بالغ” کام کرنے کا دباؤ
- اضطراب اور شناخت کی الجھن
- اسکول میں سلوک کے مسائل
بالغ لوگ اکثر ابتدائی بالغ ہونے والے لڑکوں سے یہ توقع کرتے ہیں کہ وہ جذباتی طور پر اس سے زیادہ عمر کا برتاؤ کریں۔
طویل مدتی نفسیاتی خطرات
اگر جذباتی ضروریات کو نظر انداز کیا جائے تو ابتدائی بلوغت کا سبب بن سکتا ہے:
- نوعمری کے سالوں میں افسردگی
- خطرہ مول لینے کا رویہ
- ناقص سیلف امیج
- رشتوں میں دشواری
جسمانی پیچیدگیاں اگر نظر انداز کر دی جائیں۔
ابتدائی بلوغت کا سبب بن سکتا ہے:
- مستقل چھوٹا بالغ قد
- ہارمونل عوارض جیسے PCOS
- موٹاپا اور ذیابیطس کا زیادہ خطرہ
- بعد کی زندگی میں تولیدی صحت کے مسائل
شدید حالتوں میں، ماہر کی دیکھ بھال کے تحت بلوغت کو کم کرنے کے لیے طبی علاج کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
والدین کا اہم کردار
والدین سب سے مضبوط حفاظتی عنصر ہیں ۔
ابتدائی بلوغت کو ہمیشہ روکا نہیں جا سکتا، لیکن نقصان کو کم کیا جا سکتا ہے ۔
والدین کو کیا کرنا چاہیے۔
1. کھل کر اور جلدی بات کریں۔
- آرام سے جسم کی تبدیلیوں کی وضاحت کریں۔
- خوف اور شرم کو دور کریں۔
- سوالات کی حوصلہ افزائی کریں۔
خاموشی پریشانی کو بڑھاتی ہے۔
2. جذباتی ضروریات کی حمایت کریں۔
- احساسات کی تصدیق کریں۔
- جذباتی پختگی پر مجبور نہ کریں۔
- بچوں کو جذباتی طور پر بچے ہی رہنے دیں۔
3. گھر میں طرز زندگی کو بہتر بنائیں
- صحت مند گھر کا پکا ہوا کھانا
- کم چینی اور جنک فوڈ
- روزانہ کم از کم 1 گھنٹہ جسمانی سرگرمی
- اسکرین کا وقت محدود کریں۔
4. محفوظ گھریلو طریقے استعمال کریں۔
- پلاسٹک میں کھانا گرم کرنے سے گریز کریں۔
- اسٹیل یا شیشے کے برتن استعمال کریں۔
- غیر ضروری کیمیائی نمائش کو کم کریں۔
5. انتباہی علامات پر نظر رکھیں
طبی یا نفسیاتی مدد حاصل کریں اگر آپ نوٹس کریں:
- اچانک موڈ میں تبدیلی
- افسردگی یا غصہ
- سماجی دستبرداری
- ابتدائی جسمانی تبدیلیاں
ابتدائی مدد طویل مدتی نقصان کو روکتی ہے۔
سکولز اور سوسائٹی کا کردار
- عمر کے مطابق صحت کی تعلیم
- بلوغت کے گرد بدنما داغ کو ختم کرنا
- اسکول کے محفوظ ماحول
- والدین کے لیے آگاہی پروگرام
یہ صرف خاندانی مسئلہ نہیں ہے۔ یہ صحت عامہ کی ذمہ داری ہے ۔
ترقی یافتہ ممالک کس طرح جواب دے رہے ہیں۔
بہت سے ممالک ہیں:
- بلوغت کے رجحانات کی تحقیق کرنا
- نقصان دہ کیمیکلز کو منظم کرنا
- صحت مند غذا اور جسمانی سرگرمی کو فروغ دینا
- ابتدائی معاملات کی نشاندہی کرنے کے لیے ڈاکٹروں کو تربیت دینا
- والدین اور اسکولوں کو تعلیم دینا
روک تھام اور آگاہی اب کلیدی حکمت عملی ہیں۔
آخری پیغام
اس سے پہلے کہ بہت دیر ہو جائے، سمجھ لیں کہ جدید زندگی کس طرح ہمارے بچوں کو تیار ہونے سے پہلے بڑے ہونے پر مجبور کر رہی ہے۔
ابتدائی بلوغت ترقی کی علامت نہیں ہے ۔
یہ جدید زندگی کی طرف سے ایک انتباہی اشارہ ہے۔
بچوں کی ضرورت ہے:
- وقت
- تحفظ
- سمجھنا
- صحت مند ماحول
بہت تیزی سے بڑھنا بچپن اور بچپن کے معاملات کو چرا لیتا ہے۔
والدین، اسکولوں اور معاشرے کو اپنے بچوں کے جسم اور دماغ دونوں کی حفاظت کے لیے مل کر کام کرنا چاہیے۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
بچوں میں ابتدائی بلوغت کیا ہے؟
ابتدائی بلوغت اس وقت ہوتی ہے جب جسمانی جسمانی تبدیلیاں بہت جلد شروع ہوتی ہیں — لڑکیوں میں 8 سال کی عمر سے پہلے اور لڑکوں میں 9 سال کی عمر سے پہلے۔ اسے طبی لحاظ سے قبل از وقت بلوغت کہا جاتا ہے۔
کیا دنیا بھر میں ابتدائی بلوغت بڑھ رہی ہے؟
جی ہاں مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ طرز زندگی میں تبدیلی، موٹاپا، تناؤ اور ماحولیاتی عوامل کی وجہ سے ایشیا، یورپ اور دیگر خطوں میں ابتدائی بلوغت میں اضافہ ہو رہا ہے۔
لڑکیاں بہت چھوٹی عمر میں ہی ماہواری کیوں شروع کر رہی ہیں؟
ابتدائی ادوار کا تعلق جسم کی زیادہ چربی، غیر صحت بخش خوراک، جسمانی سرگرمی کی کمی، تناؤ اور ہارمون میں خلل ڈالنے والے کیمیکلز سے ہوتا ہے۔
ابتدائی بلوغت کی وجہ سے کون سے نفسیاتی مسائل ہو سکتے ہیں؟
ابتدائی بلوغت لڑکیوں اور لڑکوں دونوں میں اضطراب، افسردگی، کم خود اعتمادی، شرم، جسمانی امیج کے مسائل، غصہ اور جذباتی الجھن کا سبب بن سکتی ہے۔
سوالات 5: کیا ماحول بلوغت کے وقت کو متاثر کرتا ہے؟
جی ہاں فضائی آلودگی، کچھ پلاسٹک، کیمیکل، خراب نیند، اور دائمی تناؤ ہارمونز میں مداخلت کر سکتے ہیں اور ابتدائی بلوغت میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔
ابتدائی بلوغت لڑکوں کو لڑکیوں سے مختلف کیسے متاثر کرتی ہے؟
لڑکیاں اکثر اضطراب اور افسردگی کا سامنا کرتی ہیں، جب کہ لڑکے غصہ، جارحیت، جذباتی رویہ، اور سماجی دباؤ کا مظاہرہ کر سکتے ہیں کہ وہ بالغانہ طور پر کام کریں۔
کیا ابتدائی بلوغت بچے کے قد کو متاثر کر سکتی ہے؟
جی ہاں ابتدائی بلوغت ہڈیوں میں نمو کی پلیٹیں جلد بند ہونے کا سبب بن سکتی ہے، جس سے بالغوں کا قد مستقل طور پر چھوٹا ہو جاتا ہے۔
ابتدائی بلوغت کے انتظام میں والدین کیا کردار ادا کرتے ہیں؟
والدین جذباتی مدد، صحت مند خوراک، جسمانی سرگرمی، کھلی بات چیت، محدود اسکرین ٹائم، اور ابتدائی طبی رہنمائی فراہم کرکے اہم کردار ادا کرتے ہیں۔
والدین کو ڈاکٹر سے کب رجوع کرنا چاہیے؟
اگر لڑکیوں میں بلوغت کی علامات 8 سال کی عمر سے پہلے یا لڑکوں میں 9 سال سے پہلے ظاہر ہوتی ہیں، یا جذباتی پریشانی نمایاں ہوتی ہے تو والدین کو ماہر اطفال سے ملنا چاہیے۔
کیا ابتدائی بلوغت کو روکا جا سکتا ہے؟
ہمیشہ نہیں، لیکن صحت مند طرز زندگی کی عادات، کیمیائی نمائش میں کمی، جذباتی مدد، اور ابتدائی طبی دیکھ بھال خطرات اور پیچیدگیوں کو کم کر سکتی ہے۔
دستبرداری: اس مضمون کا مواد صرف معلوماتی اور تعلیمی مقاصد کے لیے ہے ۔ یہ صحت، خوبصورتی اور تندرستی کے بارے میں بصیرت، تجاویز اور عمومی رہنمائی فراہم کرتا ہے ، لیکن یہ پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص، یا علاج کا متبادل نہیں ہے ۔
ذاتی طبی خدشات کے لیے ہمیشہ ایک مستند ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے رجوع کریں۔ صحت اور تندرستی کے مواد کے بارے میں ہمارے نقطہ نظر کے بارے میں مزید معلومات کے لیے، براہ کرم ہمارا صحت اور تندرستی ڈس کلیمر پڑھیں۔
