The more you praise and celebrate your life, the more there is in life to celebrate. Oprah Winfrey
Oprah Winfrey (born January 29, 1954, in Kosciusko, Mississippi, U.S.) is an
American television personality, actress, and entrepreneur whose syndicated daily talk show was among the most popular of the genre. She became one of the richest and most influential women in the United States.
Celebrate Your Life
The more you praise and celebrate your life, the more there is in life to celebrate. Oprah Winfrey. Imagine you have a beautiful garden. You planted flowers, trees, and vegetables. Every day, you water them, give them sunlight, and take care of them. As a result, your garden grows and becomes more beautiful.
Praising Your Life is Like Watering Your Garden
When you praise your life, you are giving it attention and care. You are focusing on the good things, like your health, your family, and your friends. This makes your life grow and become more beautiful.
Example
Let’s say you have a good job. You like your work and your coworkers. You can praise your life by saying, “I’m so grateful for my job. I love what I do, and I’m lucky to have such great coworkers.” This makes you feel happy and thankful.
Celebrating Your Life is Like Enjoying Your Garden
When you celebrate your life, you are enjoying the good things you have. You are doing things that make you happy, like spending time with loved ones, travelling, or learning new things.
Example
Let’s say you just got married. You can celebrate your life by saying, “I’m so happy to have found my partner. We’re going to have a great life together.” You can then do things to celebrate, like going on a honeymoon, having a party, or just spending quality time together.
More to Celebrate
When you praise and celebrate your life, you will find more things to be happy about. You will start to notice the small joys in life, like a beautiful sunset, a good cup of coffee, or a nice conversation with a friend.
Example
Let’s say you’re feeling stressed about work. But then you take a break and go for a walk. You notice the beautiful trees, the birds singing, and the fresh air. You start to feel better and more grateful for your life. You realize that there’s more to life than just work.
Be Happy
Being happy is a choice. You can choose to focus on the good things in your life and be happy. You can choose to praise and celebrate your life.
Example
Let’s say you’re having a bad day. You can choose to focus on the negative things, or you can choose to focus on the positive things. You can say, “Today was tough, but I’m grateful for my health, my family, and my friends.” This helps you feel better and more positive.
Start Today
Start today to praise and celebrate your life. Take a few minutes to think about the things you’re thankful for. Do something that makes you happy. Share your happiness with others. You will find that there’s more to celebrate in your life.
اپنی زندگی کا جشن منائیں۔
تصور کریں کہ آپ کے پاس ایک خوبصورت باغ ہے۔ آپ نے پھول، درخت اور سبزیاں لگائیں۔ ہر روز، آپ انہیں پانی دیتے ہیں، انہیں سورج کی روشنی دیتے ہیں، اور ان کی دیکھ بھال کرتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، آپ کا باغ بڑھتا ہے اور زیادہ خوبصورت ہو جاتا ہے.
اپنی زندگی کی تعریف کرنا اپنے باغ کو پانی دینے کے مترادف ہے۔
جب آپ اپنی زندگی کی تعریف کرتے ہیں، تو آپ اس پر توجہ اور دیکھ بھال کر رہے ہوتے ہیں۔ آپ اچھی چیزوں پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں، جیسے آپ کی صحت، آپ کا خاندان، اور آپ کے دوست۔ اس سے آپ کی زندگی بڑھ جاتی ہے اور مزید خوبصورت ہوتی ہے۔
مثال
آئیے کہتے ہیں کہ آپ کی اچھی نوکری ہے۔ آپ کو اپنا کام اور اپنے ساتھی کارکن پسند ہیں۔ آپ اپنی زندگی کی تعریف یہ کہہ کر کر سکتے ہیں، “میں اپنے کام کے لیے بہت مشکور ہوں۔ مجھے جو کچھ میں کرتا ہوں اس سے محبت کرتا ہوں، اور میں خوش قسمت ہوں کہ ایسے عظیم ساتھی ہیں۔” یہ آپ کو خوشی اور شکر گزار محسوس کرتا ہے۔
اپنی زندگی کا جشن منانا اپنے باغ سے لطف اندوز ہونے کے مترادف ہے۔
جب آپ اپنی زندگی کا جشن مناتے ہیں، تو آپ اپنے پاس موجود اچھی چیزوں سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔ آپ ایسی چیزیں کر رہے ہیں جو آپ کو خوش کرتے ہیں، جیسے پیاروں کے ساتھ وقت گزارنا، سفر کرنا، یا نئی چیزیں سیکھنا۔
مثال
مانو کہ تم نے ابھی شادی کی ہے۔ آپ اپنی زندگی کو یہ کہہ کر منا سکتے ہیں، “میں اپنے ساتھی کو پا کر بہت خوش ہوں۔ ہم ایک ساتھ اچھی زندگی گزارنے جا رہے ہیں۔” اس کے بعد آپ جشن منانے کے لیے چیزیں کر سکتے ہیں، جیسے ہنی مون پر جانا، پارٹی کرنا، یا صرف ایک ساتھ معیاری وقت گزارنا۔
منانے کے لیے مزید
جب آپ اپنی زندگی کی تعریف اور جشن مناتے ہیں، تو آپ کو خوش ہونے کے لیے مزید چیزیں ملیں گی۔ آپ کو زندگی کی چھوٹی چھوٹی خوشیاں نظر آنا شروع ہو جائیں گی، جیسے ایک خوبصورت غروب آفتاب، ایک اچھا کافی کا کپ، یا کسی دوست کے ساتھ اچھی گفتگو۔
ایک ساتھ معیاری وقت گزارنا۔
منانے کے لیے مزید
جب آپ اپنی زندگی کی تعریف اور جشن مناتے ہیں، تو آپ کو خوش ہونے کے لیے مزید چیزیں ملیں گی۔ آپ کو زندگی کی چھوٹی چھوٹی خوشیاں نظر آنا شروع ہو جائیں گی، جیسے ایک خوبصورت غروب آفتاب، ایک اچھا کافی کا کپ، یا کسی دوست کے ساتھ اچھی گفتگو۔
مثال
فرض کریں کہ آپ کام کے بارے میں تناؤ محسوس کر رہے ہیں۔ لیکن پھر آپ ایک وقفہ لیں اور سیر کے لیے جائیں۔ آپ خوبصورت درختوں، پرندے گاتے ہوئے، اور تازہ ہوا کو دیکھتے ہیں۔ آپ اپنی زندگی کے لیے بہتر اور زیادہ شکر گزار محسوس کرنے لگتے ہیں۔ آپ کو احساس ہے کہ زندگی میں کام کے علاوہ اور بھی بہت کچھ ہے۔
خوش رہو
خوش رہنا ایک انتخاب ہے۔ آپ اپنی زندگی میں اچھی چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے اور خوش رہنے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ آپ اپنی زندگی کی تعریف اور جشن منانے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔
مثال
مان لیں کہ آپ کا دن برا گزر رہا ہے۔ آپ منفی چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے کا انتخاب کر سکتے ہیں، یا آپ مثبت چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ آپ کہہ سکتے ہیں، “آج کا دن مشکل تھا، لیکن میں اپنی صحت، اپنے خاندان اور اپنے دوستوں کا شکر گزار ہوں۔” یہ آپ کو بہتر اور زیادہ مثبت محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے۔
آج ہی شروع کریں۔
اپنی زندگی کی تعریف اور جشن منانے کے لیے آج ہی شروع کریں۔ ان چیزوں کے بارے میں سوچنے کے لیے چند منٹ نکالیں جن کے لیے آپ شکر گزار ہیں۔ کچھ ایسا کریں جس سے آپ خوش ہوں۔ اپنی خوشیاں دوسروں کے ساتھ بانٹیں۔ آپ دیکھیں گے کہ آپ کی زندگی میں جشن منانے کے لیے اور بھی بہت کچھ ہے۔
تصور کریں کہ آپ کے پاس ایک خوبصورت باغ ہے۔ آپ نے پھول، درخت اور سبزیاں لگائیں۔ ہر روز، آپ انہیں پانی دیتے ہیں، انہیں سورج کی روشنی دیتے ہیں، اور ان کی دیکھ بھال کرتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، آپ کا باغ بڑھتا ہے اور زیادہ خوبصورت ہو جاتا ہے.
اپنی زندگی کی تعریف کرنا اپنے باغ کو پانی دینے کے مترادف ہے۔
جب آپ اپنی زندگی کی تعریف کرتے ہیں، تو آپ اس پر توجہ اور دیکھ بھال کر رہے ہوتے ہیں۔ آپ اچھی چیزوں پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں، جیسے آپ کی صحت، آپ کا خاندان، اور آپ کے دوست۔ اس سے آپ کی زندگی بڑھ جاتی ہے اور مزید خوبصورت ہوتی ہے۔
مثال
آئیے کہتے ہیں کہ آپ کی اچھی نوکری ہے۔ آپ کو اپنا کام اور اپنے ساتھی کارکن پسند ہیں۔ آپ اپنی زندگی کی تعریف یہ کہہ کر کر سکتے ہیں، “میں اپنے کام کے لیے بہت مشکور ہوں۔ مجھے جو کچھ میں کرتا ہوں اس سے محبت کرتا ہوں، اور میں خوش قسمت ہوں کہ ایسے عظیم ساتھی ہیں۔” یہ آپ کو خوشی اور شکر گزار محسوس کرتا ہے۔
اپنی زندگی کا جشن منانا اپنے باغ سے لطف اندوز ہونے کے مترادف ہے۔
جب آپ اپنی زندگی کا جشن مناتے ہیں، تو آپ اپنے پاس موجود اچھی چیزوں سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔ آپ ایسی چیزیں کر رہے ہیں جو آپ کو خوش کرتے ہیں، جیسے پیاروں کے ساتھ وقت گزارنا، سفر کرنا، یا نئی چیزیں سیکھنا۔
مثال
مانو کہ تم نے ابھی شادی کی ہے۔ آپ اپنی زندگی کو یہ کہہ کر منا سکتے ہیں، “میں اپنے ساتھی کو پا کر بہت خوش ہوں۔ ہم ایک ساتھ اچھی زندگی گزارنے جا رہے ہیں۔” اس کے بعد آپ جشن منانے کے لیے چیزیں کر سکتے ہیں، جیسے ہنی مون پر جانا، پارٹی کرنا، یا صرف ایک ساتھ معیاری وقت گزارنا۔
منانے کے لیے مزید
جب آپ اپنی زندگی کی تعریف اور جشن مناتے ہیں، تو آپ کو خوش ہونے کے لیے مزید چیزیں ملیں گی۔ آپ کو زندگی کی چھوٹی چھوٹی خوشیاں نظر آنا شروع ہو جائیں گی، جیسے ایک خوبصورت غروب آفتاب، ایک اچھا کافی کا کپ، یا کسی دوست کے ساتھ اچھی گفتگو۔
ایک ساتھ معیاری وقت گزارنا۔
منانے کے لیے مزید
جب آپ اپنی زندگی کی تعریف اور جشن مناتے ہیں، تو آپ کو خوش ہونے کے لیے مزید چیزیں ملیں گی۔ آپ کو زندگی کی چھوٹی چھوٹی خوشیاں نظر آنا شروع ہو جائیں گی، جیسے ایک خوبصورت غروب آفتاب، ایک اچھا کافی کا کپ، یا کسی دوست کے ساتھ اچھی گفتگو۔
مثال
فرض کریں کہ آپ کام کے بارے میں تناؤ محسوس کر رہے ہیں۔ لیکن پھر آپ ایک وقفہ لیں اور سیر کے لیے جائیں۔ آپ خوبصورت درختوں، پرندے گاتے ہوئے، اور تازہ ہوا کو دیکھتے ہیں۔ آپ اپنی زندگی کے لیے بہتر اور زیادہ شکر گزار محسوس کرنے لگتے ہیں۔ آپ کو احساس ہے کہ زندگی میں کام کے علاوہ اور بھی بہت کچھ ہے۔
خوش رہو
خوش رہنا ایک انتخاب ہے۔ آپ اپنی زندگی میں اچھی چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے اور خوش رہنے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ آپ اپنی زندگی کی تعریف اور جشن منانے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔
مثال
مان لیں کہ آپ کا دن برا گزر رہا ہے۔ آپ منفی چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے کا انتخاب کر سکتے ہیں، یا آپ مثبت چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ آپ کہہ سکتے ہیں، “آج کا دن مشکل تھا، لیکن میں اپنی صحت، اپنے خاندان اور اپنے دوستوں کا شکر گزار ہوں۔” یہ آپ کو بہتر اور زیادہ مثبت محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے۔
آج ہی شروع کریں۔
اپنی زندگی کی تعریف اور جشن منانے کے لیے آج ہی شروع کریں۔ ان چیزوں کے بارے میں سوچنے کے لیے چند منٹ نکالیں جن کے لیے آپ شکر گزار ہیں۔ کچھ ایسا کریں جس سے آپ خوش ہوں۔ اپنی خوشیاں دوسروں کے ساتھ بانٹیں۔ آپ دیکھیں گے کہ آپ کی زندگی میں جشن منانے کے لیے اور بھی بہت کچھ ہے۔
