Tag ذھنی تناو، سٹریس، ذھنی دباو، جزباتی دباو

تناؤ کسی بھی مطالبہ یا چیلنج کے لیے جسم کا ردعمل ہے۔ یہ زندگی کا ایک عام حصہ ہے، اور یہ درحقیقت چھوٹی مقدار میں فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے، کیونکہ یہ آپ کی حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی…